Hoy quiero traer un caso sobre una consultante que se considera altamente intuitiva pero que sin embargo con el paso del tiempo, se ha dado cuenta que esa intuición a guardado silencio.
Hemos explorado un poco más y la intuición está, de hecho, dentro de las primeras cosas que me gusta señalar en psicoterapia, es que somos altamente conocedores de nuestra propia vivencia, experiencias, autoconocimiento, de lo que en esencia somos.; lo que necesitamos hacer es recordarlo.
Lo que suele estar dañado no es la intuición sino la confianza. En este caso en específico, la falta de confianza es parte transversal del proceso psicoterapéutico que atraviesa mi consultante.
Desde una mirada transpersonal no se trata de recuperar algo perdido, sino de despejar el ruido que la esconde: miedo, desconfianza, sobreanálisis o necesidad de certeza.
A veces el trabajo terapéutico no es encontrar nuevas respuestas, sino volver a confiar en las que ya estaban.
Te sugiero practicar múltiples de formas de hacer meditación. También puedes realizar la escritura automática, dibujar, interpretar tus sueños y en definitiva, trabajar con el lenguaje inconsciente que esta buscando ser explorado.
Por último, si hay algo en lo que, si debemos confiar, es en todo ese material psíquico el cual podemos aprovechar para encontrar el potencial humano.
Te abrazo